Казвам се Ирен Виткова, на 27 години и съм многократна шампионка по Таекуон-до версия ИТФ, притежател съм на черен колан степен 1-ви Дан.
Занимавам се с фитнес и групови занимания от 11 години.
Работя както с атлети, здрави хора с определени цели, така и с хора със специфични здравословни и физически проблеми.
Завършила съм НСА и допълнително съм специализирала рехабилитационен фитнес, кондиционни тренировки, стречинг, работа с хора с гръбначни проблеми.
Моят успех и мотивация са моите клиенти.
На 12.06, събота, в София, от 15:00 до 16:00 ч съвместно с Code Academy ви каня на групова тренировка - тиймбилдинг, с упражнения за гръб и кръст.
Ще се забавляваме, ще научим готини упражнения за укрепване на мускулатурата и ще направим крачка в правилна посока. Болките в кръста могат да изчезнат при наличие на добър мускулен тонус.
Разчитаме на вас, че ще дойдете. Ще ви очакваме!
